Facebook Instagram Linkedin

lek. Paulina Anczykowska

Certyfikowana specjalistka medycyny stylu życia International Board of Lifestyle Medicine (IBLM Diplomate), certyfikowana lekarka Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, absolwentka Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu na kierunku psychodietetyka oraz rezydentka medycyny rodzinnej. Na co dzień zajmuje się prowadzeniem pacjentów w gabinecie leczenia otyłości i medycyny stylu życia, propaguje prozdrowotne zachowania u pacjentów w praktyce lekarza rodzinnego i udziela się edukacyjnie prowadząc wykłady oraz tworząc treści w social mediach. Entuzjastka pozytywnej komunikacji z pacjentami oraz szukania skutecznych strategii wspierania ich w procesie zmiany nawyków.


Medycyna stylu życia

Aktywność fizyczna jako integralny element kompleksowego leczenia otyłości

Aktywność fizyczna stanowi kluczowy element w kompleksowym leczeniu otyłości, wpływając nie tylko na redukcję masy ciała, ale także poprawę zdrowia ogólnego i jakości życia pacjentów. Jak wskazują Światowa Organizacja Zrowia i Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości, regularny ruch ma pozytywny wpływ na zdrowie kardiometaboliczne, zmniejsza ryzyko wielu przewlekłych chorób, poprawia funkcje psychiczne oraz wspomaga utrzymanie masy ciała po redukcji. Wprowadzenie odpowiedniej formy aktywności fizycznej jest zatem niezbędne w procesie leczenia otyłości.

czytaj dalej